லங்காசிறி FM
குழந்தைகள் கையடக்கத் தொலைபேசி பாவிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் - வைத்தியர் எச்சரிக்கை
கையடக்கத் தொலைபேசி பாவனையினால் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கும் பார்வைக்கும் பாதிப்பு ஏற்படுமென வைத்திய ஆலோசகர் வைத்தியர் வருண குணதிலக்க எச்சரித்துள்ளார்.
இதன்படி,12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 02 மணி நேரம் மட்டுமே கையடக்கத் தொலைபேசிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டும் என்றும் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
1-12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் கையடக்கத் தொலைபேசிகளுக்கு அடிமையாவதால் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்கள், எரிச்சல், ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்படுதல் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. அதே சமயம் சரியான முடிவுகளை எடுக்கும் திறனையும் பாதிக்கிறது.
ஏழு மணிநேரம் தூங்குவது அவசியம்
இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் கணினி அல்லது மடிக்கணினி பயன்படுத்தும் திரை மற்றும் கண்களுக்கு இடையே 18 அங்குல இடைவெளியை பராமரிப்பது கணினியைப் பயன்படுத்த மருத்துவ ரீதியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையாகக் கருதப்படுகிறது.
எனவே, குழந்தைகள் தங்கள் படிப்புக்கு கணினி அல்லது அதேபோன்ற அகலமான திரையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது என அவர் சுட்டிக்காட்டியுள்ளார்.
கையடக்கத் தொலைபேசிகளின் பாவனை சிறுவர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவதாகக் கூறிய வைத்தியர் ஆரோக்கியமான உடலைப் பேணுவதற்கு, குழந்தை அல்லது பெரியவர்கள் இரவில் ஏழு மணிநேரம் தூங்குவது அவசியம் என்றார்.
உறங்கும் முறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அதிக கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன் மற்றும் lipid சுயவிவரத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் மேலும் எச்சரித்தார்.
2025 ஜனவரி மாத ராசிபலன்: முதல் மாதத்திலேயே அதிர்ஷ்டத்தை அள்ளப்போகும் ராசியினர்... யார் யார்ன்னு தெரியுமா? Manithan
55 மாதங்கள் கொண்ட HDFC FD திட்டம்.., ரூ.6 லட்சம் முதலீடு செய்தால் எவ்வளவு தொகை திரும்ப கிடைக்கும்? News Lankasri
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
