லங்காசிறி FM
இலங்கையில் தொடரும் மோசமான வெப்பம்! சுகாதார ஆலோசனைகளை பின்பற்றுமாறு தகவல்
நாட்டின் பல பகுதிகளில் மனித உடலால் உணரப்படும் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.
எனவே ஏற்படக்கூடிய துன்பங்களை குறைப்பதற்கு சுகாதார ஆலோசனைகளை பின்பற்றுமாறு அனர்த்த முகாமைத்துவ நிலையம் மக்களிடம் கேட்டுக்கொண்டுள்ளது.
உலகளாவிய வானிலை முன்னறிவிப்பு மாதிரியின் பகுப்பாய்வு தரவுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட வளிமண்டல ஈரப்பதம் மற்றும் அதிகபட்ச வெப்பநிலை மதிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வானிலை ஆய்வுத் துறையால் வெப்பக் குறியீடு கணக்கிடப்பட்டுள்ளது.
சுகாதார ஆலோசனைகள்
எனவே, அதிக வெப்பநிலை காரணமாக, நீரிழப்பு ஏற்படக்கூடிய நீரிழப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அதிக வெப்பநிலை காரணமாக அதிக சோர்வு ஏற்படலாம். மேலும், அதிக வெப்பநிலையில் விளையாடுவது போன்ற வெப்பத்தை வெளிப்படுத்தும் செயல்களில் குழந்தைகள் ஈடுபடுவதால், உடல் வெப்பநிலையின் கட்டுப்பாடு பலவீனமடைந்து பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
எனவே, பணியிடங்களில் பணிபுரிபவர்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்தவும், முடிந்தவரை நிழலான இடங்களில் ஓய்வெடுக்கவும், முதியவர்கள் அல்லது நோயாளிகள், குழந்தைகள் வாகனங்களில் செல்லும் போது, இதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
வாகனங்களில் அதிக வெப்பநிலை காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைக் குறைப்பது தொடர்பாக சுகாதார அமைச்சு ஆலோசனை வழங்கியுள்ளது.
மேலும் முடிந்தவரை கடுமையான செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும். வெள்ளை அல்லது வெளிர் நிறத்தின் ஒளி ஆடைகளை அணிய வேண்டும் எனவும் அறிவுறுத்தியுள்ளது.
| நாட்டு நடப்புகளை உங்கள் கைபேசியில் பெற்றுக்கொள்ள தமிழ்வின் WHATSAPP இல் இணையுங்கள் JOIN NOW |
விடுதலைப் போராட்டத்தை எப்படி முன்னெடுப்பது..! 4 நாட்கள் முன்
நயன்தாராவுடன் தனது முதல் படத்தில் நடித்துள்ள மகாநதி சீரியல் நடிகர்.. அவரே வெளியிட்ட வீடியோ Cineulagam
3000 கி.மீ தூர இலக்கை தாக்கும் புதிய ஏவுகணை: உக்ரைன் கையில் கிடைத்த பயங்கர ஆயுதம்! நடுக்கத்தில் ரஷ்யா News Lankasri
தென்னிந்தியாவில் முதன்முறையாக புதிய சாதனை படைத்த விஜய்யின் மதுரை TVK மாநாடு வீடியோ... குஷியில் ரசிகர்கள் Cineulagam
இந்தியா-பிரான்ஸ் புதிய ஒப்பந்தம்: உள்நாட்டில் 5-ஆம் தலைமுறை போர் விமான எஞ்சின்கள் தயாரிப்பு News Lankasri
கொக்குவில் கிழக்கு, கோண்டாவில் கிழக்கு, Mississauga, Canada
13 Aug, 2020
புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Toronto, Canada, வவுனியா, கொட்டாஞ்சேனை
09 Sep, 2021
நுணாவில், கொச்சிக்கடை, நீர்கொழும்பு, Melbourne, Australia
19 Aug, 2025
ஏழாலை வடக்கு, உடுவில், Bochum, Germany, Scarborough, Canada
18 Aug, 2025
புங்குடுதீவு இறுப்பிட்டி, Montreal, Canada, Scarborough, Canada
22 Aug, 2020
கரம்பொன் கிழக்கு, கரம்பொன் தெற்கு, கொழும்பு 15
19 Aug, 2021